水曜日 , 5月 23 2018
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【ADHD】口角あげたら少し楽しくなって来た話

バイトを始めてもう直ぐ1ヶ月が経つHulaです。

未だ晩御飯を食べていませんがお腹が空いていないわけではなく

どちらかと言うと今直ぐビュッフェに行って大量に食べたい勢いです。

とりあえず今つけ麺を湯がいています。

 

今日はキッチンではなくドリンクを作るやり方やオーダーの捌き方を教えてもらいました。

ここ連日新しいことの連続で頭がパンクしそうになっていますが

そう言う時にTwitterでみたちょっとしたライフハックを実践して見ました。

どうやら脳みそは結構単純らしく、口角を意図的に上げるだけでも

気持ちが軽くなるようなんです。

なので意識して口角をひたすらクイックイッとあげていたら心なしか

すごい忙しくてもうんざりした気持ちよりもその状況を楽しめる気持ちの余裕が生まれてきました。

まぁだからって超人パワーが出るわけじゃないんですけど・・・。

 

でも忙しい状況で頭が煮詰まり、ストレスを感じてやる気が削がれていくなかで

少しでも気持ちが軽くなったらきっとやりやすさはちょっと変わる気がします。

なのでその気持ちでこれからも頑張って来て見ます!

 

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About *Hula

21歳専門中退後にADHD/PDD認定されました。 大人の発達障害当事者です。 いろいろ思ったことや体験したことなど 日記形式で書いていこうと思います。

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