金曜日 , 9月 20 2019
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【ADHD】果てしなく偏った食生活【引きこもり】

おこんばんは。

日も変わった深夜のHulaでございます。

この二日間は友人とずっとゲームをやり続けていたので

家の外へ出た時間は1時間以下だと思われます・・・。

この日を迎えるために予め食材を用意し、カットして調理の準備もしていましたが、いざ当日を迎えると何もしなくなるのが私です。

昨日の朝兼昼ごはんは焼きそば、夜ごはんはチキンラーメン。

今日の朝兼昼ごはんはレトルト白米にお漬物。夜ごはんはなし。

え?カロリー大丈夫?と思われるかもしれませんが、

逆に飲み物はコカ・コーラオンリー。やばいぞ。糖尿病まっしぐらだ・・・。

とにかく作りたくない・食べたくない・そんなことよりゲームしたい症候群に

おもいっきし感染してしまったので、とりあえずこの二日間は自分が満足するだけひたすらゲームしちゃいました!

おかげさまでしばらくはしなくてもいいやー程度に\(^o^)/

基本的に私は食生活も日常生活も ”腹八分目” という物がわからないので

ついついお腹いっぱいになるまで食べ続けて、もうはいらない~がOK!的な

雑な感覚で生きてるが故の問題・・・。

ただとりあえず糖尿病では死にたくないのでコーラは今後控えます(゜-゜)

眠くて頭が働かないのでおやすみなさーい

更新する気力の根源になります(´・ω・`)
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