土曜日 , 11月 17 2018
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【ADHD】ヘルプマークを使ってみました。【体験談】

私はずっと東京育ちなので電車とは切っても切れない関係です。
電車に乗ると疲れ果てるのは昔からだったので
単純に体力が存在しないのかな?っていつも思っていました。
聴覚過敏も強く出ているわけではないので
我慢しろと言われたら歯食いしばって耐えます。
ただここ最近はなおさら辛いのに乗らなきゃいけない事情が増えたので
前から知ってはいたヘルプマークをもらいに行ってきました。

ヘルプマークの配布場所はこちら→【東京都福祉保健局
前回渡したもらいに行ったのが2017年の11月くらいだったと思いますが
そのとき実はTwitterや地下鉄でのヘルプマークの周知に向けた活動の成果なのか
都心寄りの都営大江戸線の駅に行っても在庫がほとんどないという状況にありました。
ですが福祉保健局のサイトを見ると、私が探した後からまた追加で作成されたようで
実際私が受け取りに行った時もすんなり渡してもらえれました。

やりとりとしては

私「すみません、ヘルプマークありますか?」
駅員「ありますよー!どうぞ」

だけ!私もっと根掘り葉掘りされるのかと思ってびっくりしました。
私の調査不足でしたが、帰ってからヘルプマークの目的のところに
内部障害と妊娠初期などのかたとは別に、
発達障害などの見た目ではわからない人も想定されていたことが判明ヽ(°ω°)
これなら安心してもらいに行けますね!

都営地下鉄の無料利用券の申し込みも同時にしてきました。

目的地への行きしは説明書きを読むためにつけませんでしたが
帰りの電車で物の見事に人混みに酔い始めてイヤホンをつけても死んだ顔になったので
恥ずかしながらもヘルプマークを初装着してみました。

その時リュックがシンプルイズベストなデザインだったので
どこにマークをつけるか悩みましたが、ショルダーの下にぶら下げておきました。

するとまず最初に乗った電車が目的地までの間で終電を迎えるものだったのに
私が気がつかずに座っていたのを見かけた若い赤ちゃん連れのお母さんに

「もうここが終点よ」

って声をかけてもらえました。
びっくりしつつきちんとお礼も伝えて降りましたが
自分がどこにいるのかわからず、ホームできょろきょろしていると
後ろからさっきのお母さんが降りた後の私を見ていたのか
「あなたはどこの駅に行くの?」
って聞いてくれました。
なので私が
「〇〇駅です」
というと、
「今来た電車にみんなの後ろから乗りなさい」
って言ってもらえました(´;ω;`)

私いつもホーム難民していたので、こうやってちょっと声をかけてもらえるって
すごい助かるんだなって思いました。

その後も満員電車に乗った時も人混みに頭痛し始めましたが、
優先者席がお年寄りでいっぱいだったので諦めて立つ覚悟をしました。
ですが立っていたらマークを見つけてすぐに席を譲っていただけました。
さすが都営地下鉄!周知の効果がかなり出てるのですかね?
(ただ被害妄想ですが、私はかなりの巨漢なので妊婦に間違われた可能性も捨て切れませんが)

最初は私のように見た目普通で今まで通勤通学でも電車使っていて
倒れて救急車を呼ぶに至らない人がヘルプマークを使うなんておこがましいとかじゃなくて
本当に辛い人に失礼だ!と思って使っていませんでしたが、
ここ数ヶ月電車も仕事も友人関係もほとんどお休みして思ったのが
かなり自分なりに無理して来ちゃったんだなと感じられたので
今後こういった助けてもらえるサービスは、内容を踏まえて
”私なんかが使うのは・・・”の前に、しっかり自分の体と相談して使おうと思います。

ただ私は今日は大丈夫だ!という時もあるので
そういう日は出したりしまったりしながら
頼り過ぎないよう調節しようと思います!

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