日曜日 , 9月 23 2018
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家を出る勇気

いつもというか、たいていなんですが

寝坊して遅刻することって案外少なくって、
どちらかというと用意する時間の目測を誤ったというトラブルの次に
家を出る勇気がなかなか湧かない、
【心の準備ができない】っていうのがあります。
荷物は用意したし、トイレとかも済ませて
もう出てもいタイミングだけど、
気持ちがでたがらない。
荷物に不備がある気がする、
出て直ぐトレイ行きたくなるかも。
まだ出ない方がいい気がする。
あれ?行きたくないのか?ん?
と、自問自答してるうちに電車の時間が過ぎる。
これがわたしのパターンです。
人に言わせればさっさと動けばいいだけなのですが
このループに入ると、頭の中は上に書いたことを考えながら
目の前に映るちょっとしたものや
床のゴミが気になったりと、プチパニック状態。
ADHDでよく言われる頭の中で考え事がやまない状況ってやつですかね?
私はイマイチ自覚ないからどんな感じがわかりませんが
こんな感じで家を出る時間が刻一刻と過ぎて行きます。
先日も新宿に待ち合わせが12時だったのに家を出たのは夕方の5時でした。
先に行ってもらったし、わたしのことをよく知ってる人だったのでひたすら謝りましたが
やっぱり遅れること自体は良いことじゃないので
なんとかしようとは思うんですけど
電車を使う移動の時は大抵こんな感じで遅れてしまいます。
過去に電車を使って通わなきゃいけないアルバイトをしていた頃は
遅刻してはいけないので1時間前について
用意をしていたので逆に鬱陶しがられてましたが遅刻するよりマシなので笑って見逃してもらっていました😂
これ自体を投薬治療や認知療法でどうなるかはわかりませんが
今後の課題の1つになると思うので
こうやって書いて記録をとりつつ
根本的な原因を探していこうと思います。

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