水曜日 , 5月 23 2018
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【ADHD】衝動に負けず、クレジットカードを利用するコツ【Golem】

こんにちは。

こちらに寄稿させていただくことになりました、Golemと申します。

LINEスタンプを作っているADHD当事者です。

 

ADHDのみなさんの中で、クレジットカードを扱うときに困っていることはありませんか?

普段のお買い物にクレジットカードを利用している方も多くいらっしゃるかと思います。

こんなお悩みはありませんか?

 

「衝動的に、これほしい!と思い余計なものを購入してしまった・・・」

「引き落とし口座の金額が足りていない!また追加徴収が来てしまった・・・」

 

すべての人に当てはまるものではありませんが

私が対策としてやっているもの、過去やっていたものをご紹介します。

うまく使えば、かえってお財布の負担を減らすこともできますよ。

 

【ADHDのクレジットカード金銭管理術】

 

→カードを利用したら、記録する

基本中の基本。レコーディングダイエットと同じで、

常に記録することで、お金に対する注意をコントロールします。

日頃の不注意は外部記憶でカバーする ってやつです。

手段は色々あります。

  • スマホの家計簿アプリに記録を残す
  • カード会社のアプリと連動させる
  • アナログ派は手帳やメモに書き込む

やり方は、なんでもいいです。あなたの扱いやすい方法で。

大切なのは、いつでも見れるようにすることです。

電車や、病院の待ち時間にささっと目を通しておけばいいです。

 

→引き落とし専用の口座を決めて、”一定の額”しか入金しない

記録を見れるようにしたら、次は目標金額です。

いくらまでしか使わない!と頭の中で考えるだけではダメです、どうせ超えるから。

例えば

引き落とし口座には5万円までしか入れない!と決めたらすぐに余剰分は出金です。

いくらにするかは、あなたの懐事情によって変わると思います。

「○○円以内」って抑えていけば追加徴収の必要はありません。

 

それだけじゃありません。さらに何がいいかというと

給与の振込などで入金があったら、余剰分を貯金にまわすことができます。

プラスしたら、手数料がかからない時間に引き出して貯蓄用の口座にまわしておきましょう。

使いすぎる&なかなか貯金ができないADHDにとって一石二鳥!

 

→固定費のみをカード払いにして、押入れに保管する

街でのお買い物が基本的に現金の方におすすめ。

  • 光熱費
  • スマホ代
  • ネットの回線
  • 家賃

など、毎月変わらない固定費のみを、カード払いにします。

そして、そのカードを自宅に保管しておきましょう。

部屋が汚くて紛失するのが怖いなら、押入れや机の裏にテープで貼れ。

それを、番号と名前を隠し、写メ撮って記録すればいい。

 

たとえば、ネットの通信費や光熱費、携帯代を普段コンビニ払いにしている方の場合

「あ!コンビニ行き忘れた!」と思ったら時すでに遅し、支払い期限が過ぎて追加徴収・・・

なんてこともあります。

口座に一定額プールしてさえいれば、支払いが遅れる心配もありません。

その口座には、一定の収入があれば尚良し。

 

おまけに、カードによってはポイントも貯めることができます

コンビニ払いでは実現できないメリットですね。

固定費の支払いで得たポイントで、水やお米などの必需品を購入することで

家計の支出も減らせます。

 

※カードの更新などで年会費が引き落とされる場合もあるので、

もちろん、年会費が永年無料のカードに限ります。

 

さいごに

めんどくせーよこんなこと!と思う方は

最初からカードを持たないと思います。笑

どうしてもクレジットカードを持つのが嫌ならば、デビットカードにするのも手ですが

ポイントの還元率を考えたらクレカがいい!

という方にはおすすめの管理方法なので

気になるものがあったら参考にしてください。

 

 

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