水曜日 , 8月 22 2018
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【ADHD】薬を飲み忘れちゃう対策がわからない(゚Д゚;)

こんばんは・・・連日投稿を忘れてブログのランキングが見たことない順位になっていました笑

とりあえず今日のテーマはお薬・・・。

前にTwitterのフォロワーさんにお薬をきちんと飲むための方法として
起きたら二度寝をしてもいいから飲むんだ!ということで
朝起きるために目覚ましをかけたのですが・・・。

はい。起きません。
いつのまにか目覚ましをとめて再び寝ちゃうんです(゚Д゚;)
それに今何もやることがないので決められた時間に起きる必要がない分
余計朝起きようという意識が沸きにくいし、
そもそも夜眠くなることがまったくなくて、ほとんど眠剤に頼りきりの生活になっています・・・。

眠剤の記事を書いた時に世相違していたことが本当に起きましたw

そこで、フォロワーさんに言われた「2度寝してもいいから絶対に飲む!ってルールを守るべく
ベッドの枕元にコンサータと水をあらかじめ入れたコップを置いて
目覚ましを朝の10時にかけたところ、今のところは朝起きて枕元に手を伸ばし口に放り込み水を流し込む
その一連の作業を行えるようになりました!

コンサータは覚醒作用があると言いますが、飲んで瞬時になるわけではないので
相変わらず二度寝はしちゃいますけど、このまま順調に起きて製作時間を確保できるようになれたら
時間にメリハリが生まれると思うからがんばります!

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