金曜日 , 6月 22 2018
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【ADHD】睡眠的な朝の試練

おはようございます🌞
気軽に更新していきます。

ここ数日朝が起きられず昼過ぎ起床を繰り返してきましたがやっぱり良くないし親に怒られるので
なんとか午前中に起きよう!と決意しました。
でも早く布団に入ると眠られないし
遅くなると今度は朝が起きられない、
すごい当たり前の結果に至りました。
でも私夜はもともと眠気が少しでも感じたらすかさず寝ないと
洗濯物の手伝いや皿洗いしただけで全ての眠気が飛びます。
なので寝るタイミングがずれちゃいやすく
その眠気が飛ぶと次は体が悲鳴をあげるまで眠気が来ません…。

やっと起きられたと思ったら10時か11時過ぎ
それですら布団から出られずずっとイライラしています。

あの現象はなんと言うのか…。

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