月曜日 , 6月 17 2019
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【ADHD】休んでいても疲れちゃう

こんばんはー。

12月の勤務からずっと仕事をせず家にいますが
ぜんぜん休まりません。
特に何もしていませんが、ぜんぜん休まりません。
家事もしていないし身辺の清潔も保てていないのに。
甘えすぎな発言で反感を買うかもしれませんが
頭の中ではずっと色々な考え事が回っていて
結論がだせないまんまモヤモヤし続けるので
リラックスしようと思っても考え事を優先してしまいます。
それに考えている内容も全部”Have to”な内容すぎて
同時にやったらキャパをオーバーしちゃいますし
かといって何もやらないと頭の中で永遠に回り続ける。
どうしたら良いのかわからなくてイライラしたりパニックになって
眠剤飲んでいるのに眠れず昼夜逆転してしまい
余計一般的な夜寝て朝起きる生活をしたいと思っているにも関わらず
どんどん悪い方向へ流れて言ってしまいます。

母親は逆に動いていないと落ち着かないタイプなので
今仕事を休んでいて気持ちが悪いと毎日出かけたり
家事を細かくやってみたりと生き生きと生活していますが
だからこそ部屋に閉じこもる私がダラシなく感じるらしく
毎日のように扉をあけて小言を言ってくるようになってしまいました。
言いたくなる気持ちもわかるし、親名義の家なので拒否する権限もありませんが
あともう少ししたら親が出て行くのでがんばります。
でも親が出ていったら生活力0の私はどうやって暮らせばいいのかわかりませんし
貯金もない仕事もない私が今から仕事を始めても
自分のことをやりながら仕事と両立も可能なのか怪しいので
それに対してもひたすら不安が募りお腹が痛くなってます・・・。
どうしようかなー。
とりあえずストレッチして早めに布団に入る努力をします。

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