火曜日 , 10月 23 2018
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【ADHD】病院で大泣きしてきました

(´・ω・`)おはようございます。
この間家で急に仁王立ちでパニックになったので
急いで病院を予約して行ってきました。

臨時診察だったのでゆったり時間取ってもらえたので
何から話そうか悩んだところ、先生を目の前に大泣きしちゃいました(´;ω;`)

とにかく家にいて自己嫌悪の繰り返しで
薬も飲めない、朝も起きられない、ご飯もまともに食べられない
お風呂も薬もなにもかもまともにできない自分がどうしても嫌で
さらに過去失敗したことをひたすら頭の中で考えて
何て自分はダメな人間なんだろうと考えたら
今の瞬間に何をしていいのか分からなくて家で立ち尽くしていたと
ひたすら早口で大泣きしながらいってしまいました・・・。

でも先生は私が泣きながらパニックで何回も同じことを繰り返して話すのに
止めないで全部言わせてくれたおかげでひとしきりしたら
先生の解決策としては、

「まず落ち着いて順番を決めて動こう」
ということでした・・・。

コンサータを飲んだところで行動的になるだけで頭の中が静かになるかというとそうでもないので
私一人でスケジュールを決めたりするのは本当に苦手だったのでこの一言だけでかなり助かりました。

そのあと今後提出する書類やハローワークの手続きの話なんかを教えてもらって
日付もいつまでに何をするか大まかに決めてもらって
とりあえずそれに従って行動してまた病院に来るところまで決めてきました。

なんだろう・・・(´・ω・`)
何もできない日々が始まってきた。

今の先生には過去の自傷行為や希死念慮のことを一切言っていません。
なぜかというと単純に忘れているだけ(´・ω・`)
言ったほうがいいんだろうけど今言ったところで何にもないので・・・。

どうせ疲れたらまた泣いて同じようなことになるのでまたそれになったらでいいか。

ここ最近なんで病院通うんだろう。コンサータ出してもらうだけならどこでもよくねーって思ってたけど
本当に今回は今の先生でよかったってなりました(´;ω;`)

とりあえず今日もがんばるぞい

更新する気力の根源になります(´・ω・`)
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